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160kg
硬拉PB
16%
体脂率
120kg
深蹲PB
8730
积分排名
运动员故事
林夏的力量之路始于一次不服输。健身房里有人说女生练不出大重量,她偏要证明这是偏见。从空杆深蹲开始,她用两年时间把硬拉成绩从40公斤推到了160公斤。
她的训练强调循序渐进与动作标准,从不盲目冲击大重量。体脂率常年保持在16%,肌肉线条分明而有力。她常说,力量训练带给女性的不只是身材,更是面对生活的底气。
在极限力量挑战赛中,她按体重分级夺得冠军,并刷新了分组硬拉纪录。她希望用自己的故事,鼓励更多女性走进力量区,举起属于自己的重量。